老爸上年龄腿脚僵硬不灵活,缺少什么?

这是血液循环不好后容易出现的这症状的，这需要调理血液循环的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以按摩理疗调理下有利于恢复

你好，从你的描述来看，53了，腿脚不灵活了，腿脚僵硬不灵活，这需要检查一下的。
有缺钙引起的，也有些是受风寒湿引起的，也有些脑部病变，如脑梗塞等引起的。