腰间盘突出两年了有什么好办法治?

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

你好：腰椎间盘突出时因为长期坐立导致的，建议睡硬板床治疗。
建议：避免长期坐立,轻度可以通过睡硬板床缓解，配合维生素B1和维生素B12营养神经，严重了可以做腰椎牵引或者手术治疗。

你好腰椎间盘突出压迫神经可以出现下肢的疼痛，麻木的症状。
治疗上，建议您平时注意保暖，避免风寒，可以采用针灸的方法进行治疗，同时配合神灯理疗，平时注意姿势的正确，不要弯腰拾物。

你好，，你这种情况可以考虑手术治疗，一般可以治愈。
保守治疗一般就是卧硬板床休息、不要长时间站立和弯腰，注意保暖，避免受凉和劳累，可以吃点活血化淤药药物，做做理疗和烤电。
以上是对“腰间盘突出两年了有什么好办法治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的这种情况，得了腰椎间盘突出压迫神经是容易反复出现腰疼腿疼的。
建议你平时可以去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

腰椎间盘突出这种疾病在临床上并不少见，您这种情况目前也没有很好的办法治疗
要不键盘突出疾病保守疗法主要是皮肤的，针灸理疗，推拿按摩，配合牵引，如果严重的话最好还是做手术治疗