前天从椅子下来不小心滑了,双脚对开

你好，膝关节韧带拉伤常由于局部外力作用拉伤而引起，可伴有局部疼痛、活动不便等症状。
韧带的拉伤主要治疗来说是要保持足够的休息，最好是卧床要好一些的。还有就是可以用一些止痛消肿的药物治疗，一般恢复时间在1-3周左右，具体要看损伤的程序来定的

你好，你现在应该是由于软组织或者是韧带拉伤引起的，现在已经排除骨折骨裂
姐你现在应该使用一些活血化瘀，疏通经络的药，平时应该多休息，避免过于劳累，可以进行热敷

你好，考虑是你外伤引起的韧带损伤造成的疼痛症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片止痛，配合三七伤药片治疗，用云南白药气雾剂喷洒患处祝你早日康复

根据您描述的临床症状来看，您这种情况，个人认为有可能是存在有韧带损伤的情况
这种情况个人建议最好去医院做一个膝关节的核磁共振扫描检查一般来说就可以确诊了
以上是对“你好，前天从椅子下来不小心滑了，双脚对开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，考虑是肌肉拉伤，可以吃活血化瘀药，局部涂正红花油治疗，
建议你注意休息，保持良好心态，根据你的检查结果。对症治疗，祝早日康复，生活幸福

你说的这种情况就是一个外伤引起的肌腱和肌肉的挫伤，应该是没有什么大问题的。
我觉得要说的治疗上你应该采取中医中药或者针灸的治疗，或者弄一些，中成药热敷局部效果会很好的。