问题描述： 最近变了一个人每天就拿手机玩不想吃饭不睡觉我发现也和一个女的天天联系不让他联系他就不行也不和家里人说话聊天是不是有点抑郁
你好，睡不着的话，建议可以服用具有安神作用的药物比较合适的。
对于这个症状的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物治疗比较合适。
以上是对“每天心烦郁闷睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天心烦郁闷睡不着，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜