产褥中暑食谱大全

杨梅饮
鲜杨梅500克,白糖50克,将杨梅洗净捣烂,与白糖搅匀,放瓦罐中,加盖(留少许空隙通气);7天后用纱布绞汁,将汁用煲煮沸,待冷装瓶备用,可常服食,

荷叶茶 鲜荷叶100克,蜂蜜适量,荷叶洗净切片,放煲内,煎汤去渣取汁,待凉入蜂蜜,代茶饮用,

苦瓜茶 鲜苦瓜1条,绿茶5克,苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎汤服,可连服数天,