爱发脾气情绪不稳睡眠少

你好，不知道最近是否有工作及生活压力过大，或其他创伤情况。
据你描述症状来看，不排除有轻微抑郁症可能，建议找心理医生疏导，必要时药物调理。
以上是对“爱发脾气情绪不稳睡眠少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况还是由心理性的原因造成的，需要到精神科医院来进行检查治疗
平时要注意多参加户外活动，通常与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激，配合心理医生的心理疏导

考虑心理因素引起的现象，会有经量紧张，脾气暴躁，睡眠困难的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，进行心理疏导，可以有所好转。