问题描述： 长时间不用脑力工作,看书记不住东西,说过的话过会就忘了
你好，有的时候是我们自身出现了一些身体上的疲劳，或者是心理压力过大，影响到我们的记忆力要注意自我的放松，平时多做做运动，多想一些开心的事，这样才能慢慢的缓解自身的一种疲劳感。
首先由于工作劳累，脑力工作，可以出现记忆力减退，该怎样表现我想应该积极的放松一些心情，多增加一些运动和锻炼，保持良好的心态，这样会能减轻压力，增加记忆力。