问题描述： 很久以前就有一点的症状,会是不是忘记一些东西但是过一会又能马上记起来,但是近来,这个症状好像越来越明显了,总是忘记事情,而且就是刚刚发生的事情,突然一下子再去想就想不起来了,反倒是以前的事情记得很清楚,才20岁,要说压力应该没有多大吧,可是为什么会出现呢?有的时候很害怕晚上,一个人会乱想,想着自己真的活在这个世界上了,再过几十年我就会死掉这种事情,越想越害怕,白天还好,不为什么会想,这和总是忘记事情有关吗?可是考试时候反复背很多题,我又能记得非常清楚,反倒是日常生活发生的事情常常一转身就忘记了,
根据您的症状描述，初步诊断考虑是精神压力过大，使大脑的记忆功能收到影响引起的。
建议您在正规医院检查确诊之后再针对性治疗。平时多吃一些补脑的食物。避免过度的精神紧张。调节一下心情。
你好，你的这种情况多考虑是神经衰弱，建议你注意休息。
加强锻炼，避免过度用脑，多吃蔬菜水果，口服安神补脑液，每天晚上，一天一次，祝你早日康复
以上是对“总是忘记刚刚做的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
影响记忆力的因素很多，一方面与精神心理因素有关，例如个人的情绪，注意力，以及兴趣，影响注意力。忘事多发生于瞬时记忆和短时记忆。多属于良性健忘。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，以及科学的用脑习惯。
有这个现像是有一些气血不足的表现，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，人参归脾丸这些就行了，你这个需要的就是反复的背，你主要还是努力不够。你在比的是现在的状态而不是纵向的差别。