来月经游泳了怎么办?有什么补救措施不感染?

经期不要同房和盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用,

来月经期间尽量不要做剧烈运动,不要去游泳的,容易引起妇科炎症等的一定要多注意卫生,过于剧烈运动的话,有可能会引起月经量增多,腹痛的现象,也有可能会引起阴道炎,建议要多注意卫生,平时多用温开水清洗,平时生活习惯和饮食习惯都要好,

来月经期间尽量不要做剧烈运动,不要去游泳的,容易引起妇科炎症等的一定要多注意卫生,过于剧烈运动的话,有可能会引起月经量增多,腹痛的现象,也有可能会引起阴道炎,建议要多注意卫生,平时多用温开水清洗,平时生活习惯和饮食习惯都要好,