问题描述: 最近偶有下腹部不适或者一侧下腹有坠疼感,行走非常的困难,疼痛难忍,而且月经没有规律,量非常的少甚至没有月经,后来去医院确诊为卵巢癌,
慎用药物,经常使用调经药及避孕药的女性,患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。适龄生育、母乳喂养婴儿,月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性,患卵巢癌的危险会增加。不仅如此,未哺乳的女性也有患病风险。因此,女性应适龄生育,并进行母乳喂养婴儿。
多运动或做家务,研究发现,经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间,可经常进行中等强度的家务劳动,如打扫卫生、使用真空吸尘器等,劳动时间最好在每周3-4小时左右,这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
女性经常熬夜加班或会增加罹患卵巢癌的风险。提醒女性,持续的排卵,不生育,不哺乳,高脂肪饮食,家族遗传等都是卵巢癌发病的高危因素,女性朋友最好做好防备。
日常生活中做好的卵巢癌预防工作:提倡适龄生育。妊娠对于卵巢也是一种保护机制。注意调整饮食结构。高动物脂肪、高蛋白、高热量的“三高”饮食习惯应加控制。定期进行妇科检查,以早期发现卵巢癌。
以上是对“平常如何预防卵巢癌?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般要注意避免高危的因素,比如长期的炎症,射线,药物,大医院检查确定
建议您可以到医院检查确定,目前生活的环境还是影响比较大,要到医院检查确定
饮食均衡,少脂肪、多钙质,饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌,因此女性应均衡饮食,多摄取纤维素,多吃蔬菜水果,减少饮食的脂肪含量,适当多摄入钙质,进而减少卵巢癌的发生。卵巢癌对女性的身心伤害较大,在生活中必须控制住饮食并且注意营养的搭配。