问题描述： 我25岁,有十年的频繁手淫史,去年和女朋友第一次同房,插了十几次就软了,然后一直硬度不够插入,第二天又尝试了,不是硬度不够,就是一直不射直到软了,女朋友高潮过后都不想要了我还没射,不是因手淫过度而有阳痿的迹象?是,那么我戒除手淫后,不吃药只通过食补和禁欲能自愈吗?
根据你的描述这种情况与手淫的关系是比较大的,建议多食韭菜,狗肉等