问题描述： 长期感觉胃气多,胃胀,没吃多少就饱到喉咙的感觉,排胃气的时候老担心要吐出来,排便不规律,广东人,男,26岁,但是我很喜欢吃辣,而且很喜欢晚饭之后吃零食、水果,吃的比较多,运动很少,体重一百零几斤,身高170,
你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差引起的不适症状，和饮食不规律有关系。
你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸治疗，平时清淡饮食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，多运动，必要的情况去医院做胃镜检查
你好，根据你描述情况，胃胀，是胃肠蠕动不好引起的症状。
建议你的这种情况不要太担心，放松心情，饭前30分钟把吗丁啉吃上。少吃刺激性的食物，多吃些清淡的饮食。
以上是对“胃气多，上涌下排，需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般需要配合饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的负担
平时的饮食上要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食的温度要冷暖适宜
你好考虑是胃炎，胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的
可以服用胃炎颗粒，吗丁啉，奥美拉唑治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物