阴道松弛有没有什么好办法呢

阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
对于阴道松弛患者来说，注意自己的卫生特别重要，每天要做简单的运动疗法外，每天最好是使用露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅采用天然的植物精华，对身体无害，而且有效的帮助修复女性卵巢阴道，促进组织再生，保护生殖健康；露卡菲娅属于纯天然的植物配方产品。保证了它的安全性和对阴道的无伤害性，因此露卡菲娅是最安全，也是最有保障的缩阴产品。
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问题分析：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。　
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍

你好你少的这种情况建议进一步医院检查如有需要可以做阴道紧缩术！
建议平日多做提肛运动！注意清洁卫生！经常消毒内裤及床上用品！多吃新鲜蔬菜水果！

你好，根据你的情况，这个一般女性产后大多会出现阴道松弛的情况，这个与胎儿通过产道有关系的。
建议，对于这种情况，还是需要平时注意多做提肛运动，有助于恢复阴道紧致，如果有妇科炎症感染也是需要积极治疗的。

你好，你说阴道松弛有什么好办法吗？你好，建议进行锻炼，多运动，可以做提肛运动，缩阴运动，跑步，瑜伽等
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你现在这样的情况当然主要还是有点气虚，也有点气血不足的原因尼，
你主要是保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，可服用补中益气丸，气血和胶囊的

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要为产后女性，这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。
可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复：提肛运动能够很好的锻练盆腔肌肉。做阴道收缩运动。平常有意识的憋尿可以很有效的改善阴道附近的肌肉。。中医临床上，以脾虚为主者，多用补中益气汤;肾虚为主者，多用大补元煎。