问题描述： 过敏性鼻炎已经四五年了,最近特别严重,一直不好,得用药物抑制病情,每天都要吃一粒盐酸左西替利嗪胶囊,不吃的话第二天就经常打喷嚏,流鼻涕,检查说这药还不能一直吃的,可是我不吃就要发病,该怎么办?
一.增加体育锻炼,选择医疗保健操,太极拳,五禽戏,打乒乓球,舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力.从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力.寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩.尽量找出致病因素,及时预防与治疗.二.鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎.三.采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指,中指,无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次.可反复按摩,早,中,晚各一次.能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情.四.用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止.五.饮食宜易消化吸收食物.忌食生冷,烟,酒,辛燥刺激之品.六.积极彻底地治疗急性鼻炎.
目前对鼻炎没什么好的治疗方法,可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康片,霍胆丸等中成药药物口服.关键是以预防为主；建议1.戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激,2.治疗过程中宜配合体育疗法,以增强体质和抗病能力,