脉络膜出血饮食治疗

菠菜
缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸,

葡萄柚
葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压,最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一