缺钙和缺锌吃什么补钙和补锌
2019-01-01
女 | 16岁
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缺钙和缺锌吃什么补钙和补锌
回答（1）
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王志强
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补钙的话,建议摄入奶及奶制品,豆类及豆制品、海产品和干果等,补锌的话建议摄入牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等,
2019-01-01
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