问题描述: 举杠铃闪到腰了,动就疼,找按摩的可以缓解吗
你好,你这举杠铃的时候闪到腰了,一动就感到很疼痛。
你好,针对你目前的情况,有可能是腰扭伤或者造成了腰椎的疾病。最好还是去医院做一下腰部的ct检查。也可以先做,推拿按摩,看能不能缓解一下。
以上是对“举杠铃腰闪到了,动就疼,有什么方法可以缓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑由于腰椎间盘突出导致的可能,建议到正规医院骨科就诊,做腰椎核磁或者ct检查看看,明确诊断及治疗
平时要睡硬板床,避免受凉潮湿,避免久坐,久站,弯腰及弯腰拾重物动作。适当补钙,多吃虾皮,大骨头汤,喝牛奶
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致酸胀疼痛等一系列的症状
建议口服裸花紫珠片,维生素B等同时可以使用红花油外涂等,配合针灸推拿等治疗