晚上吃凉拌菠菜粉丝会胖吗?

你好，你晚餐的饮食不会发胖的，减肥不可过度节食，要保证营养均衡，否则还是会反弹的
1、合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少盐，但要保证营养均衡
2、多加锻炼，尤其是一些减肥效果很好的有氧运动，例如：慢跑、骑单车等，贵在坚持
3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法，搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好，波颜婷质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，瘦身、紧致肌肤效果更佳。

你好！你年龄15岁，还在发育只吃素食，会营养不良。
建议你为了身体健康，健康长大，不要过度节食，营养不良会造成你发育不良的。

你好，如你所述，考虑你晚餐的饮食不会发胖的，在生活中，不要特意去减肥，多注意事项锻炼身体，科学减肥，希望能帮到你。
另外，在生活中，注意多吃水果和蔬菜，规律作息，规律饮食，晚餐要过多，注意加强体育锻炼。
以上是对“晚上吃凉拌菠菜粉丝会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说是不会造成肥胖的，减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，希望我的回答能够帮助到你。

凉拌粉丝是不会导致你发胖的，馒头吃多了有可能会引起发胖。
一般情况下睡觉之前四小时不要进食，适当的增加运动，正常的饮食是不会发胖的。