晚上睡觉做梦,白天头晕没有精神

2018-12-31 女 | 27岁

问题描述：晚上睡觉做梦,白天头晕没有精神,

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高福玲 已帮助网友：4161

做梦是代表睡眠质量不好的,是由于大脑神经中枢部分细胞处于异常兴奋的状态,总这样会让身心得不到很好休息,就容易导致没精神,头疼,昏沉,易疲惫等状态,建议平时适当的运动锻炼,多吃水果青菜等

2018-12-31

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