问题描述: 经常感到累,犯困,明明睡眠还蛮好的,夜晚11点睡,早上六点起来,很少熬夜,可是第二天还是感觉累,手脚容易冰冷,脸色差,有些黄,皮肤差,加上最近感冒了,有些偏头痛
你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,气血不足引起的,
可以服用金匮肾气丸治疗试试,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看
以上是对“犯困,乏力,感觉累,一睡能睡蛮久的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,就你所述的情况,你目前的作息时间少于八小时,这个情况就不能说明你睡眠时间充足的。
建议你给你的睡眠时间更改为21:30睡觉,调理一周观察看看身体的情况,也可以去医院中医科诊脉看看,祝你健康。
考虑是肾虚的可能性比较大,就会出现手脚冰凉,四肢无力,腰酸背痛,等症状,
建议你注意饮食的调理,经常吃一些牛羊肉,精瘦肉,猪腰,鸽蛋,黑芝麻,花生,韭菜,新鲜的果蔬,奶制品,豆制品,等一些食物比较好,适当的参加体育锻炼,调整好心态,
这种情况常见的原因是气血不足和体寒引起的,需要及时的进行调理。
建议你等感冒痊愈之后口服益气养血口服液进行补气养血,口服复方氨酚烷氨胶囊进行治疗。
你好,在情况的话,那是不能排除是气血虚的表现引起的,亲,的注意下
建议你可以试试中医药调理主要是益气养血等,请问平时的饮食等情况怎么样呢
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你好,一般经常休息不好,还有劳累的情况,容易引起身体体质不好,出现睡眠不好,发凉的情况
建议你平时可以多锻炼身体,提高体质,还有可以服用中药治疗看看的,可以有帮助缓解的
你这样的情况主要是有点气血不足的原因尼,可及时调理治疗的,
你主要是多吃牛肉,瘦肉,肝,血,苹果,可同时服用驴胶补血颗粒,当归养血膏的,