问题描述： 记忆力不怎么好了,东西刚学一会,过后就不记得了,注意力不怎么集中,勞头发时头发还会掉了,脑袋里一直感觉晕晕沉沉不清醒,这事什么原因该怎么做呢?
您好，您出现的记忆力减退、注意力不集中、脱发的症状，或与肾虚有关。中医上讲，肾藏精主骨生髓通脑，其华在发，故记忆力减退、脱发都与肾虚有一定关系。
建议治疗以补肾为主，药物不妨考虑服用六味地黄丸。先服用两周观察疗效，服药前请详细阅读说明书并严格按照说明书执行。服药期间注意饮食，忌食生冷辛辣，并注意平时多运动，加强锻炼。
以上是对“请问医生我记忆力差，注意力不怎么集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
这种情况可以检查确诊以便更好的治疗，调理好心态保持良好的心情
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜，多注意休息保持良好的心情放松心态