问题描述: 因为吃不下去胶囊的钙,所以好多钙都吃不下去,他们有说吃汤臣倍健好,怎么样,
你好,你这种情况可以吃些钙片,因为怀孕期间缺钙容易引起腿抽筋,
建议通过食疗来补钙,每天吃一个鸡蛋,喝牛奶,吃些豆制品,怀孕7个半月的孕妇需要注意不要吃太多的甜食,容易出现血糖高,
建议还是多注意一下,建议平时多注意一下运动这方面的问题,平时注意一下
建议平时可以做一下有氧运动,如晨起后跑步,一般有氧运动多是20-30分钟左右,晨跑的好处主要保持充沛的精力和体力,同时注意每天多喝白开水,保持心情放松,按时睡觉,养成好的生活习惯
以上是对“怀孕七个半月,抽血检查说缺钙,应该吃一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,就吃乐乐钙就可以了,平时适当晒晒太阳走动一下
建议,定时复查小孩发育,加强补充营养,孕后三个月不能同房,平时还要注意休息
你好,孕期补钙首先要在饮食上改善多吃些含钙高的食物。
可以吃迪巧或钙尔奇,适量晒太阳有利于促进钙的吸收,适量活动,定期进行产检