问题描述： 曾今的我不是这个样子,经历了太多的伤害了,最好的朋友背叛了我,别人的不理解,有一段失败的婚姻,所有的痛硬愿自己扛也不和任何人说,老是说话不过大脑自己就得罪了人自己还不知道,不管对别人多么好别人都不屑一顾,就连自己最亲的人都不相信我,觉得自己一无是处?感觉好累,不敢出门,我害怕见到汽车………
你好，心情枯燥的话，可以选择一些自己喜欢的运动来发泄，或者你是因为体内过热而导致的。
这时你需要多吃些蔬菜类的东西，清热解毒。同时你也可以去跟你的好朋友说说，去逛逛也行，但千万不要上网，知道吗？因为心情不好上网不一定解决，你要自己把握自己的度哦。
您好，这样子的话，心理总会有一个过程的，会有一个心理的调整状态的
这样子的话，建议您去医院检查下的，注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，这样子比较好的。可以每天早晚坚持运动的，进行心理疏导的。
你好，看你情况，与个人经历有关，要注意自我调节，以免影响身心发展。
1、多与家人、好友沟通交流谈心，与朋友打成一片。
2、多参加集体的业余活动，排解心理压力。
以上是对“脾气不好别人还没有发脾气我就先发了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况有可能是有点心理问题的，最好还是找心理大夫面对面开导的，平常注意控制自己的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，环境有很大关系
建议自身调节，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣，百洛特等药物