什么食物可以降血糖?

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

降血糖是 药物给予对症治疗的,食物是需要吃低糖类食物的

你好，苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能，另外是要注意尽量不要吃甜食为好的。