问题描述：站或坐弯曲没事不过自己弯就痛用手抬着弯就不痛了没有肿按也不会痛站起来走路的时候一抬脚就痛自己拿手抬也不痛是骨头出问题了还是韧带?
考虑是你外伤引起的膝盖软组织挫伤引起的疼痛的症状，不是骨折的症状建议，你可以用热水进行热敷，口服三七片进行治疗，如果症状没有减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复