问题描述： 初三的中学生,自从上了初三以后,压力大了,睡眠就差了,我住校,宿舍还不错,可是每天晚上都做梦,搞得每天早上起来就特别困,一整天都迷迷瞪瞪,像晚上没睡觉一样,学习效率也很差了,晚上总是做梦,而且是一晚上做好几个,也不是噩梦,大多数早上起来就不记得了,只记得做梦了,双休回家就会好点,
你是有学习压力比较大的，精神比较紧张的，可能会影响到正常的休息和学习的。
建议你要注意自我调节，晚上要早睡，并用些调理神经的药物，营养上要加强的好。
你是有学习压力比较大的，精神比较紧张的，可能会影响到正常的休息和学习的
建议你要注意自我调节，晚上要早睡，并用些调理神经的药物，营养上要加强的好