问题描述： 下蹲或者坐久了就胀的难受睡觉也只能靠一侧睡?刚开始说是腰肌劳损,去医院拍了个片子又说是骨质增生!
你好，根据你所描述的情况，建议你最好是睡硬板床，平时注意锻炼腰部肌肉。
建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，适当的参加一些体育锻炼，增强体质。
以上是对“左侧胯骨上方肌肉酸痛求医生给解答一下！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您所说的情况，考虑有可能是腰间盘突出，所导致的。
建议你这种情况，一定要做一下腰椎Ct的检查。并且注意，不要过度弯腰手提重物，好好的休息，卧硬板床。
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适症状，主要是软组织挫伤而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，否则会加重不适，可以用点云南白药气雾剂喷于不适的部位等处理。