问题描述： 今年21岁头顶脱发严重洗完头看直接看到头皮
你好，，引起脱发的原因很多的，如遗传，内分泌失调，营养不良，熬夜多等。建议平时注意少熬夜，保证充足睡眠，注意加强饮食营养，多吃黑色食品，如黑豆，黑木耳，黑芝麻等，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，洗头的时候可以加点姜汁，脱发严重也可以吃点养血生发胶囊。