问题描述： 平时偶尔也会疼,右边肩胛骨感觉有点外凸,还有点硬相比左边,今天就格外疼,不敢动
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有深筋膜炎所致的现象 ，多因长时间一种姿势所致，如玩手机、电脑等。
建议局部给予热敷以治疗，必要时服用“芬必得”以治疗，并注意不要长时间一种姿哟。
以上表现与肩部软组织损伤有关，也是受风的表现，运动不当，长期一种姿势，也可以造成以上表现，多数不严重，
你以上情况需要注意姿势和运动，避免运动过度，注意防寒保暖，药物治疗可以暂时口服双氯芬酸钠缓释片治疗，可以逐步康复，