中气不足吃什么水果好

梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃,

苹果:味甘酸,性平,有健脾益胃,生津止渴之功,用于中气不足,腹泻,便秘等,