问题描述： 总是感觉全身没有力气,还吃不下饭,脸色很不好,还腰酸背痛的,哪怕什么事情都不干都还是感觉一身不轻松,累得很,检查是强直性脊柱炎
运动对于强直性脊柱炎是不可或缺的一部分，可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，平时坐在床上躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重，骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等剧烈活动
以上是对“得了强直性脊柱炎可以做什么运动呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎是变态反应疾病，主要侵犯腰椎及骶髂关节
1.可以选择做一些舒缓、拉伸性运动来增强体质，减缓腰椎前突消失
2.口服双氯芬酸钠缓释片缓解症状
骶髂和腰部做运动可以上下蹲，胸椎和颈椎可以做腹背运动。
在康复中和康复后这些运动是有益于恢复，在患病期不要过于的运动，防止病理性损伤