身上的白癜风要如何做才有效果

白癜风在治疗的同时需要做好平常保健。在起居方面，要合理作息，不熬夜，多锻炼身体等
少吃辛辣食物、海鲜等发物，同时还要尽量不吃含有大量维生素C（猕猴桃、青椒）的食物，但也不能因为忌口而导致营养不良

对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗

建议忌辛辣刺激性食物，避免强光暴晒，避免寒凉潮湿，忌含维生素C较多食物，可以多吃坚果类和黑芝麻类，保持充足睡眠
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，放松心情，适当锻炼，增强体质
以上是对“身上的白癜风要如何做才有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查与治疗
建议保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃.平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，定期医院复诊！
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根据你描述的情况考虑白癜风的治疗方法很多，有光疗308准分子激光治疗，药物治疗，局部注射治疗，外用药治疗，自体黑色素移植术等。建议你最好是去正规医院检查确诊后有针对性的治疗
注意饮食上不要吃辛辣刺激性食物和含维生素C丰富的食物和水果，不要吃海鲜类食物等如虾，螃蟹等。

你好，白癜风一定要注意尽早到正规的白癜风专科医院就诊治疗，一定要通过相关仪器检查检测出病因对症治疗！
建议患者在接受专业的治疗时，养成良好的生活习惯，避免熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。饮食清淡富营养，忌辛辣刺激！经常锻炼，增强自身免疫力。