我头发多但是有白头发

你好，请问你出现这种情况多长时间，最近有没有睡眠不良或者情绪紧张焦虑有没有类似的家族成员这样的表现？
根据你的情况，请你调整饮食和睡眠，避免紧张焦虑情绪，多进食黑色素含量比较丰富的食物，比如黑木耳，黑芝麻可以有效改善。
以上是对“我头发多但是有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所述的分析，青少年白发多是肾虚的原因导致，如果没有其他不适不用担心。
建议你，可以通过饮食来调理，可以吃些黑米，和黑豆芝麻等黑色的粗粮，需要坚持吃，平时可以适当的日晒，也可以用中药调理一下，祝健康

青春发育期的女性，有白头发的现象，属于少白头和自身营养不良，体质虚弱等有关。
建议你在日常生活中增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，多吃补肾的食物，避免紧张和焦虑。