问题描述： 没有家族遗传糖尿病史血糖16吃什么可以降血糖好长时间没有吃药了靠吃苦瓜
你好，你的情况建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切，能快速平稳血糖。
按你描述的情况考虑糖尿病家族史的，结合检查基本上明确糖尿病的，血糖有点高建议再继续检查几次血糖，最好内分泌科就诊，需要规范用药的，注意饮食，增强对糖尿病知识的学习。