身上和脸上总起闷头,隔几天就起一个总起

你描述的这个情况是典型的痤疮性皮炎，与内分泌代谢有一定的关系。
这个要注意规律生活，避免熬夜这些的，另外辛辣刺激的不要吃，可以用一点维A酯霜这些。

你好根据你的叙述一般来说考虑此类的情况，从中医的角度上来看
主要是体内有热的原因引起的，建议你最好是可以考虑服用一些去火的药物，比如三黄片等，同时不要食用辛辣刺激的食物
以上是对“身上和脸上总起闷头，隔几天就起一个总起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这样的问题应和肝郁的体质。饮食的辛辣，休息不足，睡眠不好，气滞血瘀的问题有关系
应注意合理的休息保养气血。注意饮食的保养。多喝汤按时睡眠。适当的疏肝解郁调养比较好的，按时睡眠。调养心情，可用逍遥丸等

痘痘主要是由于皮脂分泌增多导致毛孔堵塞，感染了痤疮丙酸杆菌引起的慢性炎症。
多吃蔬菜，少食或忌食肥腻，甘甜、油炸的食品，对动物类脂肪更需节制。内服清热解素、清利胃肠的中成药如牛黄上清片和润燥止痒胶囊，外擦氧氟沙星凝胶。保持情绪稳定，护肤产品以清爽、补水为主。