比较私密问题,顺产阴道松弛怎么办

产后阴道松弛干涩很正常，如果影响到夫妻生活，夫妻之间应该相互理解
经常做些收缩阴道的锻炼或者多吃一些滋阴养阴的食物有助于改善阴道干涩的情况。如果你想要快一点的缩阴方法，配合露卡菲娅使用也是一个不错的选择。下面是几个简单的缩阴锻炼方法。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

你好根据你的情况分析阴道松弛建议练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

顺产后有出现阴道松弛的情况，需要了解治疗方面的帮助
建议通过中药进行调理常用黄芪，党参，当归，藏红花，桃仁，黄精，玉竹等配伍，另外配合提肛运动锻炼

你好，顺产后出现阴道松弛的问题可以慢慢恢复的，再就是自己锻炼盆底肌促进恢复。
建议你检查做产后保健操，再就是做缩肛运动和忍尿锻炼，就是小便时候中间忍住一会儿再进行，会锻炼括约肌的力量，促进阴道弹性恢复。
以上是对“比较私密问题，顺产阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况，顺产后，盆底组织弹性变差，可能会出现不同程度的阴道松弛是正常的，建议放松心情。
平时加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。

你好，顺产孩子多长时间了吗？白带多吗？有异味吗？肚子疼吗？
这种情况最好是注意卫生，注意休息，平时多做缩肛动作有好处的，再有就是去正规医院坐一下盆底肌恢复训练。

你好，阴道松弛是由于顺产后导致的，平时可以做缩阴提肛动作。
建议绝对不可以劳累要多注意休息，还要多注意个人卫生保持外阴避免不洁性生活。

你好，这种情况多考虑是顺产后阴道松弛是正常的，一般可以恢复的。，
建议最好多注意休息，日后是可以恢复的，也可以采用缩阴手术治疗即可，定期复查。
以上是对“比较私密问题，顺产阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗

你好，分析，这种情况是可以采取手术缩阴的哦。
有手术需求的话，建议你及时到当地正规医院采取手术，如有异常的情况也可以及时处理。祝你健康。