气秘能喝牛奶吗

2017-05-21 女 | 23岁

问题描述：书上说牛奶能润肠,有人喝牛奶会腹泻,但我喝牛奶根本不会腹泻,有人说气秘不能喝牛奶,那既然能润肠,为什么不能喝?

回答（2）

高锡云 回答时间：2017-05-21

你的情况是可以喝牛奶的,
指导意见:
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.

廖元兴 回答时间：2017-05-21

气秘的病人是可以喝牛奶的,不过不要放白糖,需要放蜂蜜的
指导意见:
牛奶不要喝多,每天喝500科就好了,牛奶和蜂蜜的搭配是比较复合科学道理的,同时可以克服气秘的毛病

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