问题描述： 我会一直去买好看的衣服在镜子面前搭配很久满意了才出门但是过一会又突然觉得自己穿的很难看就不想出现在别人面前就想赶紧回去换个衣服还或者不出门了,希望我可以引起别人的注意得到别人赞赏的目光,不管是穿着还是专业还有别的方面,但是很害怕出现在别人的注视下,总觉得别人再多看我几眼就会发现我丑或者哪里哪里不好,曾经有一段时间,被学校的女生说坏话,因为害怕她们拿长相说事,所以一直戴这口罩做什么都不脱下来,感觉有口罩就有安全感,害怕朋友把我不好看的自拍发到朋友圈,其实别人也有说我长的挺好看身材也挺好可我走在街上就觉得自己很丑很胖哪里哪里都不好,而且现在还是很害怕出名或者太引人注目又会被别人说,现在还是很害怕碰见之前说我坏话的那些女生我该怎么样才能走出这种心理
你好爱美之心人皆有之但过多的去追求这样的别人对自己的评价，每天活在别人的想法和世界里面人活着累不累你说。
而且自信首当其冲我们不是服装设计师同样不是化妆师更不是心理医生，所以不要背负太重的思想负担这样会对自己的日常行为和处理问题的能力带来直接影响，同时会让你更没有自信。
以上是对“想要得到别人关注，又害怕引人注目会很紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，你这种情况应该是有了一种逃避现实的心理！
我建议你去正规医院的心理科就诊，把自己的困惑和烦恼向心理医生倾诉，让心理医生给你进行心理疏导！
你的这种情况可能是强迫症（强迫观念），建议到精神疾病专科医院咨询诊治。
可给予舍曲林，氯丙帕明，帕罗西汀，草酸艾司西酞普兰等药物治疗和行为治疗。