烦躁不安,呼吸不顺畅,胸闷

这些情况是个人情绪变化造成的诸多不适，长期如此对身心的健康不利，应该正确的理解和对待。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常，减少不适的出现。
以上是对“烦躁不安，呼吸不顺畅，胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，上述描述的正在表现，考虑是与焦虑症植物神经紊乱有关的。
此时的话可以到正规医院神经内科或者中医科就诊，对症的调节下神经改善上述情绪躯体不适的情况。

主要为气虚、气滞血瘀等导致的，建议服用中药整体治疗。
可用四君子汤，也可用补中益气丸。平素注意适当运动，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果。