问题描述： 晚饭是6点半吃的,喝了两碗小米粥,吃了一个馒头,吃了点青菜,吃了有3嘴肉丝,晚上10点半躺在床上哄孩子睡觉,11点我一起来就感觉肚子里难受,还想打嗝有点反酸,是恶心想吐点的难受,但不厉害,不吃点药肯定不敢继续睡唯恐越睡越难受,因为之前好多次我都试过,吃药吃的晚了就不是很管用了,半夜起来去打针（那时厉害时肠炎犯了）,有时不起就自己找家里药多吃点,我都是看情况而定,我今晚肚子不舒服这叫什么?
你好！从你的描述看可能是胃肠功能紊乱，胃肠炎，与饮食不规律，情绪，精神紧张有关系
建议，注意饮食规律，不吃油腻辛辣刺激食物，不吃生冷食物，吃药要按疗程，系统治疗。
以上是对“吃点肉类蛋类只要在床上一躺超过3分钟及以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从你叙述的情况看，返酸恶心有可能是胃食管返流征。
建议最好不要吃的过饱，平卧位易加重病情，可服用奥美拉唑试试看。最好去消化内科检查一下。
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与饮食不当引起的消化不良或者不洁饮食引起的胃肠炎有关。
建议你注意养成良好饮食习惯，吃饭不要太快，吃到七分饱就可以了，尤其晚上少吃肉，以免引起消化不良加重胃肠负担。