问题描述: 特别是是晚上睡觉在床上,一个姿势稍微有个几分钟后就不舒服,头部,手,脚上关节浑身难受,响一下过后就舒服多了,这是怎么回事,我已经付费过了,但是找不到登陆端口
这种情况的发生有可能是近期体质下降,活动过少做导致的。
所以这个时候可以适当的进行户外体育运动,来进行生活调节,就会逐渐恢复。
你现在这样的情况主要是当有点缺钙的原因的尼,可及时调理的呀,
你最好是放松心情,还要多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,服用高钙片,驴胶补血颗粒
你的情况考虑还是曾经过度劳累或者是着凉等因素而引起的
平时需要,进行保暖,防止着凉的出现,同时多进行修养,可以和客服,沟通一下退费。
以上是对“无论白天或者晚上,关节浑身都响,不响的时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,晚上睡觉不舒服,要注意护理的,营养要全面的,可以适当补充钙锌的,保证充足的睡眠吧。
再一个食物方面也要多样化的,平时也要多喝点牛奶,豆浆一类的比较好的,观察
你这个情况缺钙引起的可能性大,你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,再就是注意要多晒太阳。