胸部有一块硬硬的圆盘

您好，根据您的年龄现在正处于青春发育期，胸前硬硬的圆盘多考虑为乳核，若不痛不胀建议您密切观察。
如出现肿胀，建议您及时去医院就诊。做乳腺超声检查、激素水平测定，明确诊断后进行对症治疗。若为生理性所致，多是由于您发育期所致，不必过分紧张。

你好，13岁处于青春发育期，可以出现双侧乳腺腺体发育情况。
建议你不必过于担心及紧张，避免对乳房刺激按压，加强营养，合理膳食，以利腺体发育。