问题描述: 这几年都没怎么张每天都有运动!如何不去检查知道骨骼闭合没!不去检查!
青春期一般是在11/12到18,这个时期是身高体重发育最快的,看骨垢是否闭合,需要拍片子。
禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
你好,,身高的发育受很多因素影响的,如先天遗传,后天营养等。骨骺线的检查一般要通过拍片,否则没法确定是否闭合。
建议平时注意加强饮食营养,多吃高蛋白食物,如鸡蛋,牛奶,补钙产品,如虾皮,排骨汤,每天适度运动,保证充足睡眠,有利于身高的发育。
男性20岁,想要长高,对身体最好的办法就是多运动了。
平时多吃点蔬菜水果,多吃点有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,养成一个好的生活习惯
以上是对“我今年16身高才171想知道还能长高嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,对于骨骼线的闭合状况最准确的还是要考虑就诊检查来确定的,不过您主诉年龄是16岁,骨骼线应该还没有闭合的。
不要焦虑紧张,身体发育是一个过程的,注意保证睡眠,注意保暖休息,避免熬夜跟剧烈运动劳累,注意营养均衡就好。
影响身高的因素有很多的,比如遗传因素营养因素还有运动元素。
平时增强高蛋白食物的摄入,也可以补钙一下,适当的运动对身高也是有帮助的