子满饮食指南

2017-05-14 女 | 23岁
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向TA提问 罗正强 已帮助网友:4400

多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物,应尽量少吃高脂肪的食物,少吃甜食,

2017-05-14
向TA提问 wangwen 已帮助网友:2477

饮食要注重清淡,味道爽口,新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜

2017-05-14
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