癫痫患者平时应该注意些什么呢?

癫痫是一种慢性病，病人掌握日常防治知识，对于避免诱发因素、减少发作次数和提高病人生活质量都有重要意义。现简要介绍如下： ①.合理饮食调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。 ②. 保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。 ③. 生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间；不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等娱乐场所；小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏，忌长时间观看惊险恐怖电影电视；避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理。 ④. 选择安全轻松的工作：不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业，不宜骑自行车等以免发生意外。避免注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作，做到劳逸结合、松紧适度。 ⑤. 坚持按期定时足量规律服药：要严格按照医生要求服药，不要自行减药、停药或换药，以免引起连续发作加重；如发现漏服应立即补服，当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添药加量。原则上要坚持服药三年以上而从未发作者才能缓慢减量1年以上到停药

癫痫患者生活中应注意不要从事过于剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，不要熬夜，长时间看电视用电脑等。
饮食清淡，忌烟酒、浓茶，不要暴饮暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。不要驾驶车辆及从事高空作业，不要再河边及井边工作和玩 保持心情舒畅，避免感冒，高热，不要长时间看电视电脑，不看宜兴奋刺激的影视节目和电子游戏
以上是对“癫痫患者平时应该注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

平时尽量避免过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动;.尽量避免精神紧张,悲伤,忧愁,兴奋;.生活要有规律性,按时作息..不要饮酒,浓茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用.可适当多进甜食,日常食物可选用乳制品,酪制品,植物油或适量的动物油脂,动物内脏,禽蛋,海带,虾皮,带鱼以及新鲜蔬菜等.不要过饱或过饥,不要一次饮过多的水;.注意预防感冒,锻炼身体.

最应注意的是按时服药，按剂量服药。很多家长看到药物有较多副作用，担心影响孩子智力，常常擅自减量或停药，造成癫痫反复发作。由于儿童大脑尚未完全发育成熟，癫痫反复发作可导致继发性脑损伤而引起智力低下。
用药期间还要根据孩子生长发育后的体重变化及时调整药物剂量，以能控制发作而又不出现毒性反应的最小剂量为宜。最好相对固定一个医生，在医生指导下用药，以最小的毒害，解决最大的问题，保证用药安全和治疗效果。
避免过度用脑，保证充足睡眠。不要长时间看电视，玩电脑，以免大脑过度兴奋诱发癫痫。适当多吃健脑食物，如黑豆、芝麻、核桃、红枣、木耳、香菇、山楂、枸杞子等。