老是熬夜怎么样保养
2018-12-27
女 | 35岁
问题描述：
经常熬夜怎么样保养
回答（1）
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唐建兵
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建议平时注意休息,不要频繁熬夜,可以导致抵抗力低下、气血亏虚、内分泌异常、胃肠道病变等疾病,平时注意饮食营养,避免压力,多吃蛋类、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物,
2018-12-27
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