问题描述: 血压80,130抽烟不老是喝酒每天11:00睡觉
你好,这样的情况下是有一个血压130/80的一个情况的。是属于虽然正常范围内但是相对偏高的情况。
建议是要注意如果肥胖坚持锻炼和饮食管理做好减肥(没有肥胖也要多锻炼)。注意休息。饮食少盐少油腻,别熬夜等方面做好促进健康为好。别给自己太大压力。学会发泄减压
你好,这样的情况是说血压130/80mmHg的一个情况。是属于临界值的了
所以建议最好是要做好预防的。注意平时坚持锻炼。尽量是要戒烟。有肥胖积极减肥。别熬夜。吃的少油腻或者辛辣刺激、过咸的食物才行的。对避免高血压是有利的。
你好,你这个年龄血压130/80,平时应该注意不要熬夜,保证睡眠,多吃些蔬菜水果
饮食上注意不要吃太咸和脂肪含量高的食物,平时尽量多参加一些锻炼,养成良好的生活作息习惯。
以上是对“本人1998年的,18周岁。血压80”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的叙述,正常人的血压是80-140mmHg,理想血压是80-120mmHg。
建议你要注意平时的生活习惯,忌烟忌酒,注意饮食清淡,加强锻炼,避免劳累熬夜。
根据你说的情况这个血压值是属于正常的,应该是没有多大的碍的
建议这个平时多注意要少喝酒少吸烟,多注意运动,多吃营养的食物,不要过度的熬夜做好养生。
目前的血压还是在正常的范围之内的,正常轻度偏高了。
可以是饮食控制,低盐低脂饮食,还有是适当运动一下,定期的复查一下血压的。
你好,目前血压正常的,不要担心,但是经常熬夜对身体不好的。
建议平时规律休息,规律饮食,不要熬夜,尽快少吸烟,不要吃生冷硬的食物。观察有无不适。
以上是对“本人1998年的,18周岁。血压80”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的血压属于正常范围,还是比较正常的,不用太担心了。
建议你养成良好的作息习惯,血压还可以,戒烟忌酒,适当活动,减轻体重,祝身体健康!
130/80的血压属于正常血压,不建议过于担心,建议长期健康生活方式。
比如低盐低脂高纤维饮食,不要过于油腻和精细,迈开腿,远离烟酒,劳逸结合,保证充足睡眠。