暑湿饮食指南

工作比较劳累、熬夜、休息不好等原因也会造成内在的郁热,除了内因之外,由于天气比较炎热,一般情况下人们喜欢通过开空调、吹风扇来降温,这样就容易感受风邪,

夏天一般天气比较炎热,人体过多的热量散发不出来,是一个内因;另外还有过食辛辣食物也容易使人体产生郁热;