问题描述: 指甲变软,凹凸不平,紧张的时候会咬指甲,这是不是缺钙?
您好,指甲凹凸不平一般是营养不良,贫血等原因,是不健康的表现。建议您到医院确诊,平时增加营养,不偏食。放松自己,不要用牙咬指甲。祝您健康!
根据您所描述的内容来看,缺钙可以导致指甲变软,凹凸不平咬指甲。建议你最好去医院化验一下微量元素和钙的含量,可以对症处理,平时多吃鱼类和骨头汤,最好不要挑食。