天天早上都有暗黑色块状口痰,刺激性咳嗽

你这样的应和气管炎，肺寒，肺炎等引起的，应注意合理的休息，保养气血很重要的。合理的休息
忌辛辣的食物保证睡眠，可以用中药的方法养气血。适当的休息保证睡眠，可用连翘，前胡，甘草，金银花，川贝，知母等药物

你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症，一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复。